Gymnastik im Freien

Gymnastik im Freien in den Stadtteilen

GAP - Frühsport!
im Freien bei Wind und Wetter am Generationen-Aktiv-Parcours (GAP) in Gräfenhausen

Dehnen und Kräftigen im Stehen. Bewegung mit Spaß von den Füßen bis zum Kopf und wieder zurück.

Montag von 10:00 - 11:00 Uhr

Adresse: neben dem Fußballplatz SKG Gräfenhausen, Am Sportplatz 18, 64331 Weiterstadt

Walking für Anfänger (bis 2 km/Std) Aktuell Winterpause!

moderate Bewegung mit Pulskontrolle. Ziel: Einstieg in regelmäßige Bewegung

Nur mit Anmeldung! Vorherige Abklärung mit einem Arzt erbeten

Walking mit Erfahrung Wieder ab dem 05.04.2024!

Auffrischung der Kenntnisse, Walkingstrecke ab 4 km/Std. in zügigem Tempo.

Ziel: Ausbau der regelmäßigen Bewegung und Herz-Kreislauftraining

Behindertensportgemeinschaft