Gymnastik
Gymnastik

Fit am Montag!       findet derzeit nicht statt - nähere Infos unter "Aktuelles"               

Dehnen und Kräftigen auf der Matte - Gutes am Montag und für die ganze Woche.

Montag        18:30 - 20:00  Uhr

Bürgerzentrum Weiterstadt, Carl-Ulrich-Straße, 64331 Weiterstadt


Prävention - Aroha!
Das Herz-Kreislauf-Training im 3/4 Takt. Vielleicht ungewohnt, aber effektiv und mit einem strahlendem Gesicht am Ende der Stunde.
Montag        17:30 - 18:30 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt, Großer Saal, Parkstr. 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt

Prävention - Yoga!

Heranführen an die wunderbare Yoga-Praxis.

Montag      18:45 - 19:45 Uhr

Bürgerhaus Braunshardt, Großer Saal, Parkstr. 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt


Fit in der Früh - Zwiebelchen!
Bewegung am Stuhl mit Spaß von den Füßen bis zum Kopf und wieder zurück.
Dienstag      10:00 Uhr
Marga-Meusel-Haus (neben der ev. Kirche Weiterstadt)

Fit am Stuhl - Schnabelgym!
Bewegung am Stuhl mit Spaß von den Füßen bis zum Kopf und wieder zurück.
Dienstag      17:00 - 18:15 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt, Kleiner Saal, Parkstraße 1,  64331 Weiterstadt-Braunshardt    

Atempause!                                                                                         ab Herbst - Termin wird noch bekanntgegeben!

Den Atem Stärken und in der Pause einfach mal loslassen. Inhalte: Atemübungen. Stretching, Meditation und Musik.

Dienstag    18:30 Uhr

Bürgerhaus Braunshardt, Kleiner Saal, Parkstraße 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt   

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