Unsere Sportangebote
Entdeckt unsere vielfältigen Aktivitäten
Prävention
Commute & Walk !
Ein neues Training mit sog. Kugelreifen, um Körper und Stimmung gleichermaßen in Schwung zu bringen.
Details s. Kursbeschreibung unter "Aktuelles".
Montag 17:30 - 18:30 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt,
Parkstr. 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt
Prävention
Yoga !
Heranführen an die wunderbare Yoga-Praxis.
Montag 18:45 - 19:45 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt
Parkstr. 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt
Gesundheitskurs am Montag !
Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination führen. Ziel ist die Optimierung der Wirbelsäulen- und Rumpfstabilität mit kombinierten Übungen für die Muskelketten.
Montag 18:45 Uhr
Bürgerzentrum Weiterstadt, Carl-Ulrich-Straße, 64331 Weiterstadt
Fit in der Früh - Zwiebelchen !
Bewegung am Stuhl mit Spaß von den Füßen bis zum Kopf und wieder zurück.
Dienstag 10:00 Uhr
Marga-Meusel-Haus (neben der ev. Kirche Weiterstadt)
Fit am Stuhl -
Schnabelgym !
Bewegung am Stuhl mit Spaß von den Füßen bis zum Kopf und wieder zurück.
Dienstag 15:00 - 16:30 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt,
Parkstraße 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt
Fit am Dienstag !
Dehnen und Kräftigen auf der Matte - Gutes am Dienstag und für die ganze Woche.
Dienstag 16:45 - 18:15 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt, Parkstraße 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt